10 kroków Samodyscypliny Miłości

O kursie

10 kroków Samodyscypliny Miłości

Esencja Samodyscypliny Miłości w 10 krokach.

Jestem tym, kim wybieram być.
Wybór to praca nad sobą.
Praca nad sobą to wolność.

Wolność to doświadczanie pełni życia i życie w obfitości. I nie chodzi o wielkie wybory raz na jakiś czas. Chodzi o te małe, tu i teraz…

Co zjem?
Czy dotrzymam sobie słowa z wczoraj?
Jak się odezwę do współdomownika?
Jakie będą pierwsze słowa, które wyjdą z moich ust rano?
Co zrobię z tą wolną godziną, kwadransem?
Co wybiorę myśleć o tej osobie, a może zrzeknę się o niej opinii? Pójdę wcześniej spać, czy będę ślęczeć pod telefonem?
Czy pójdę za instynktem i zrobię to, co jest złe, czy wybiorę to, co dobre, choć niewygodne?
Przestanę się czepiać, czy będę kontynuować?
Podziękuję, czy uznam czyjś życzliwy gest za oczywistość? Zaakceptuję trudny czas w moim życiu i będę wspierać siebie i innych w nim, czy też znowu dziś ucieknę i się napiję?
Czy będę dziś znowu ofiarą swojego życia, czy obejmę pozycję lidera?
Co zrobię?

Jestem tym, co wybieram. Nie tym, co czuję, nie tym, co o mnie mówią, nie tym, co przeszłam. Jestem swoim wyborem tu i teraz.

10 KROKÓW SAMODYSCYPLINY MIŁOŚCI – program holistycznej zmiany życia dla KAŻDEGO.

Ten program jest dla Ciebie, jeśli:

  • chcesz zmienić siebie, a nie innych,
  • bierzesz pełnię odpowiedzialności na siebie,
  • zaczynasz od dziś.

Co zawiera program:

  • Film wprowadzający, nt. „Filozofia Samodyscypliny Miłości”
  • 10 filmów z omówieniem 10 kroków Samodyscypliny Miłości
  • E-book pt. „10 kroków Samodyscypliny Miłości”.

 

▶️  Program  jest przewidziany na minimum jeden rok rzetelnej pracy ze sobą z zaproszeniem do kontynuowania jej dalej z odpowiednią personalizacją i modyfikacją w obrębie poszczególnych kroków.

 

Czego się nauczysz?

  • Ten program ma pomóc Ci stawać się pełną ekspresją siebie dzięki robieniu małych kroków każdego dnia.
  • Poprawa zdrowia metabolicznego.
  • Regulacja apetytu, większe poczucie nasycenia.
  • Poprawa kompozycji ciała.
  • Eliminacja mgły mózgowej i poprawa wszystkich funkcji mózgowych.
  • Poprawa samopoczucia, jakości snu i regeneracji.
  • Poprawa myślenia, pamięci i wszystkich funkcji kognitywnych.
  • Większa stabilność emocjonalna.
  • Większa odporność na stres.
  • Jędrniejsze i ładnie wyglądające ciało.
  • Poprawa samopoczucia.
  • Lepszy sen.
  • Wyrównanie energii w ciągu dnia.
  • Wprowadzenie równowagi wewnętrznej.
  • Poprawa metabolizmu, gospodarki glukozowo-insulinowej, hormonalnej .
  • Regulacja apetytu i wagi.
  • Poprawa wszystkich funkcji mózgowych.
  • Spotkanie ze sobą i poznanie siebie.
  • Objęcie kontroli nad sobą i własnym życiem.
  • Wzięcie odpowiedzialności za własne życie.
  • Zwiększenie uważności i dystansu w stosunku do siebie, ludzi i otaczającej rzeczywistości.
  • Odróżnienie tego co mogę kontrolować, od tego co jest poza moim zasięgiem.
  • Poszerzenie niezbędnej wiedzy w istotnym dla jednostki temacie.
  • Wyciszenie drenującego energię hałasu i chaosu w swojej własnej głowie.
  • Satysfakcja z powiększającej się kontroli nad własnym życiem.
  • Zdobycie i zwiększenie zaufania do siebie.
  • Większe poczucie sprawczości.
  • Większy spokój wewnętrzny.
  • Życie na własnych wartościach, w poszanowaniu okoliczności.
  • Zarzucenie biernej postawy pełnej oczekiwań i życzeniowości.
  • Wejście w postawę architekta swojej przyszłości.
  • Zaspokojenie potrzeby samorealizacji.
  • Bycie inspiracją i przykładem dla innych.
  • Tworzenie wewnętrznej atmosfery wsparcia i polegania na sobie.
  • Szybszy powrót do siebie po wzburzeniach emocjonalnych.
  • Poprawa odporności na stres, krytykę, porażki i błędy.
  • Bycie dla siebie przyjacielem, a nie wrogiem.
  • Zwiększenie produktywności i sprawczości.
  • Lepsze samopoczucie i bardziej wyrównana energia w ciągu dnia.
  • Pełnia życia.

Zawartość kursu

Filozofia Samodyscypliny Miłości. Wskazówki na start.

  • Filozofia Samodyscypliny Miłości
    46:44
  • Wskazówki na start.
    00:00

Nagrania: „10 kroków Samodyscypliny Miłości”

E-book: „10 kroków Samodyscypliny Miłości”

Wybierz swoją walutę