10 kroków Samodyscypliny Miłości

Czego się nauczysz?

• Ten program ma pomóc Ci stawać się pełną ekspresją siebie dzięki robieniu małych kroków każdego dnia.
• Poprawa zdrowia metabolicznego.
• Regulacja apetytu, większe poczucie nasycenia.
• Poprawa kompozycji ciała.
• Eliminacja mgły mózgowej i poprawa wszystkich funkcji mózgowych.
• Poprawa samopoczucia, jakości snu i regeneracji.
• Poprawa myślenia, pamięci i wszystkich funkcji kognitywnych.
• Większa stabilność emocjonalna.
• Większa odporność na stres.
• Jędrniejsze i ładnie wyglądające ciało.
• Poprawa samopoczucia.
• Lepszy sen.
• Wyrównanie energii w ciągu dnia.
• Wprowadzenie równowagi wewnętrznej.
• Poprawa metabolizmu, gospodarki glukozowo-insulinowej, hormonalnej .
• Regulacja apetytu i wagi.
• Poprawa wszystkich funkcji mózgowych.
• Spotkanie ze sobą i poznanie siebie.
• Objęcie kontroli nad sobą i własnym życiem.
• Wzięcie odpowiedzialności za własne życie.
• Zwiększenie uważności i dystansu w stosunku do siebie, ludzi i otaczającej rzeczywistości.
• Odróżnienie tego co mogę kontrolować, od tego co jest poza moim zasięgiem.
• Poszerzenie niezbędnej wiedzy w istotnym dla jednostki temacie.
• Wyciszenie drenującego energię hałasu i chaosu w swojej własnej głowie.
• Satysfakcja z powiększającej się kontroli nad własnym życiem.
• Zdobycie i zwiększenie zaufania do siebie.
• Większe poczucie sprawczości.
• Większy spokój wewnętrzny.
• Życie na własnych wartościach, w poszanowaniu okoliczności.
• Zarzucenie biernej postawy pełnej oczekiwań i życzeniowości.
• Wejście w postawę architekta swojej przyszłości.
• Zaspokojenie potrzeby samorealizacji.
• Bycie inspiracją i przykładem dla innych.
• Tworzenie wewnętrznej atmosfery wsparcia i polegania na sobie.
• Szybszy powrót do siebie po wzburzeniach emocjonalnych.
• Poprawa odporności na stres, krytykę, porażki i błędy.
• Bycie dla siebie przyjacielem, a nie wrogiem.
• Zwiększenie produktywności i sprawczości.
• Lepsze samopoczucie i bardziej wyrównana energia w ciągu dnia.
• Pełnia życia.