Czujesz, że uchodzi z Ciebie życie…
Ciągle szukasz problemu w sobie…
Przepełnia Cię wstyd, żal, poczucie winy, lęk…
Nie chcesz się otworzyć bo znowu powiedzą „a nie mówiłam” albo „po prostu odejdź” albo „po co być z kimś kto rani”…
Czujesz, że jeśli trochę bardziej się postarasz, to może tym razem się uda…
Zamykasz oczy i udajesz, że nic się nie stało…
Wstydzisz się przyznać, że tak głupio zrobiłaś ufając nieodpowiedniemu człowiekowi…
Lepiej siedzieć cicho niż przyznać, że coś jest nie tak…
Później znowu masz nadzieję…
Czujesz się niesłyszalny, niewidzialny…
Płaczesz a druga osoba dowala do pieca…
Później znowu jest niby ok na chwilę…
Boli Cię kolejny atak słów, spojrzeń, wyrzutów, kolejne zetknięcie ze ścianą… kolejny brak zrozumienia.
Jesteś bardziej samotna niż kiedykolwiek…
„Gdzie się podziała moja energia, chęci do życia, kim ja w ogóle jestem?” pytasz się siebie patrząc w lustro na zmęczoną twarz…
Przerażają Cię Twoje reakcje… stajesz się nie do poznania… A inni ludzie zaczynają myśleć, że to Ty jesteś problemem…
Część z nich zdradza Cię i odwraca się od Ciebie…
A na dokładkę zaczynają o Tobie mówić w różnych miejscach;
kampania oszczerstw kwitnie w najlepsze a Ty zastanawiasz się czy to przeżyjesz…
Przemoc narcystyczna uderza w tożsamość człowieka siejąc spustoszenie na każdym poziomie życia.
Jest wyjątkowo niebezpieczna.
Niby z zewnątrz wszystko ok, ale w środku dzieje się piekło .
Niezaadresowana w porę może odebrać ofierze zdrowie psychiczne i fizyczne, a w najgorszych przypadkach życie.
Przemoc narcystyczna objawia się u ofiar zazwyczaj nie sińcami pod okiem, ale zaburzeniami depresyjnymi, systematyczną utratą energii do życia, zaburzeniami lękowymi, problemami zdrowotnymi, wycofaniem i powolnym umieraniem za życia…
Doświadczyłam jej nie raz w swoim życiu i o raz za dużo żeby dalej milczeć.
Lipiec 2025 na mojej platformie poświęcę wiedzy o zaburzeniach narcystycznych, dzieląc się z Wami tym czego się nauczyłam.
Wiedzę, która postawiła mnie na nogi i była niesamowitym źródłem wsparcia, zdobyłam od niezastąpionych ekspertów takich jak:
- dr Ramani,
- prof Sam Vaknin,
- Bill Eddy,
- prof Keith Campbell,
- Rebecca Zung i inni…
za co będę im dozgonnie wdzięczna.
Ratują życia milionom ludzi. Uratowali też moje…
9 filarów, o których będę mówić to propozycja
profesora Sama Vaknina, który pod koniec tego video
powiedział, żeby wziąć te treści i napisać o nich książkę albo zrobić kurs. Kursu jeszcze nie mam, ale pomyślałam, że podzielę się z Wami tym, co od niego usłyszałam, co robiłam i co pomogło mi w ostatnich kilku miesiącach stanąć na nogi po wielu latach tkwienia w niezdrowych relacjach i niezdrowym postrzeganiu własnej osoby.
Stworzyłam plan 9 live’ów dla osób po doświadczeniach przemocy psychicznej (głównie narcystycznej, ale nie tylko), które pojawią się na platformie co drugą środę o godzinie 18:00. Zaczynamy dziś – 12 marca 2025.
Live’y będą zatytułowane tak jak nazwy filarów, które nadał prof Sam Vaknin;
I. UWAGA
II. REGULACJA
III. OPIEKA
IV. AUTENTYCZNOŚĆ
V. POZYTYWNOŚĆ
VI. UWAŻNOŚĆ (mindfulness)
VII. BACZNY OBSERWATOR
VIII. OCHRONNY CENZOR
IX. WARTOWNIK RZECZYWISTOŚCI
To nie jest o osobach, które skrzywdziły (o tym będzie więcej w lipcu).
To jest seria dla tych, którzy CHCĄ WYJŚĆ Z ROLI OFIARY i żyć swoim autentycznym życiem, które mimo, że nie jest takie jakie chcieli aby było, wciąż jest warte życia, wysiłku, robienia planów na przyszłość, wiary i miłości!
Dziś nie chcę już kopać się z koniem, dziś chcę go dosiąść i pogalopować w kierunku dobra, miłości i sensu.
