Kobieta, żona, mama 3 synów, przedsiębiorczyni, liderka Samodyscypliny Miłości
Aleksandry Murphy.
Z wykształcenia biotechnolog i psycholog przywództwa, z zawodu menedżer,
absolwentka szkoły muzycznej – w życiu codziennym łączę wykształcenie z pasją w
kierunku muzyki, psychologii, medycyny i zarządzania zasobami ludzkimi.
Kalejdoskop doświadczeń z wyżej wymienionych aktywności wyposażył mnie w
kompetencje, dzięki którym obecnie mogę pomagać innym podążać drogą
samodyscypliny miłości.
W czym mogę Ci pomóc?:
- Nauczyć się ogarniać bieżącą rzeczywistość i pokonać wszechogarniający
chaos, gdyż jako mama kilkorga dzieci oraz jednocześnie wieloletni menedżer
dużych zespołów wiem, jak to robić. - Uporać się ze złymi nawykami, w tym żywieniowymi – sama przeszłam szkołę
samodyscypliny miłości i nauczyłam się, jak skutecznie wprowadzać dobre
rutyny do swojego życia. - Zarządzać stresem i emocjami – mam za sobą trudne momenty, przeciążenie
permanentnym stresem i związane z nim choroby psychosomatyczne –
nauczyłam się trzymać to w ryzach i nie pozwolić przejąć kontroli nad swoim
ciałem, nauczę Cię, jak wykorzystywać rozmaite techniki wspierające
odporność psychiczną i stabilność emocjonalną.
Jeżeli którykolwiek z tematów jest Ci bliski, zapraszam do wspólnej pracy nad Twoim
rozwojem w prowadzonej przeze mnie grupie!