Program projektowania siebie od początku, w oparciu o wiarę w kochającego Boga i neuronaukę. 4 głębokie live’y tematyczne i 15 inspirujących nagrań motywacyjnych, które pomogą Ci w codziennym budowaniu poczucia własnej wartości i samoakceptacji.
28-dniowy kurs, który zrewolucjonizuje Twoje podejście do cukru i węglowodanów. Dzięki temu narzędziu zrozumiesz potrzeby własnego organizmu, nauczysz się świadomie nimi kierować i otrzymasz narzędzia do zaopiekowania się sobą na czas kryzysu.
Esencja Samodyscypliny Miłości w 10 konkretnych krokach. 11 filmów, ponad 7 godzin nagrań oraz e-book, który poprowadzi Cię przez trwałą, życiową zmianę. 10 KROKÓW SAMODYSCYPLINY MIŁOŚCI to program holistycznej zmiany życia dla KAŻDEGO.
Program składa się ze 150 filmów modułowych, 53 mobilizacyjnych i mnóstwa dodatkowych treści, które pomogą Ci w osobistej transformacji. W zestawie znajduje się również e-book „Jak zacząć zdrowo chudnąć?”. Zanurz się w motywacyjnych, edukacyjnych i rozwojowych treściach, które pomogą Ci wzrastać na każdym etapie życia. Praktykuj poranny ruch i ćwiczenia, aby utrzymać ciało w optymalnej kondycji.
Kurs powstał na podstawie materiałów dostępnych na platformie Szkoły Samodyscypliny Miłości, łączących wartości chrześcijańskie i szeroko zakreśloną wiedzę naukową.
Rozpocznij dzień ze zdrową dawką energii! Pobierz mój program porannych mobilizacji i poczuj się świetnie od samego rana. Poprowadzę Cię przez efektywne ćwiczenia, które pobudzą Twój organizm do działania. Zadbaj o swoje ciało i umysł już teraz – zacznij każdy dzień od zdrowej energii i pozytywnego myślenia!
30 nagrań, 30 zestawów pytań i materiały dodatkowe, które pomogą Ci zacząć świadomą pracę
ze swoim umysłem i ciałem. Program ten pomoże Ci nie tylko zgubić pierwsze kilogramy
ale przede wszystkim odkryć przyczynę swojej nadwagi i wyznaczyć nowy, lepszy standard życia.
To ponad 9 godzin wykładów o 7 kluczowych aspektach zdrowego stylu życia; dialog wewnętrzny,
przekonania, emocje, odżywianie, ruch, sen i sens. Warsztaty te wyposażają w niezbędną wiedzę
i praktyczne narzędzia do pracy o zdrowszą, szczuplejszą i silniejszą wersję siebie.
Bądźmy blisko
Masz pytania lub wątpliwości? Napisz.
Razem z moim zespołem odpowiemy tak szybko, jak to tylko możliwe.
Jesteśmy tu dla Ciebie.
kontakt@aleksandramurphy.pl
Dołącz
do mojej społeczności w social mediach
Najnowsze lekcje
