Chcesz wiedzieć
jak codziennie transformować siebie?

Kontroluję swoje skupienie i ciało, NIE kontroluję innych ludzi, tego co robią, myślą i mówią.   Mam prawo myśleć, mówić i robić co chcę i

Możesz mieć najwspanialsze skrzypce świata. Możesz mieć największy talent ze wszystkich. Możesz mieć najwspanialszego nauczyciela z możliwych. Możesz mieć wspierających ludzi wokół. Możesz mieć czas.

Nie masz czasu? Wszyscy mamy go tyle samo!   Miałam czas, żeby narzekać na swoją nadwagę, ale nie miałam czasu, żeby przygotować zdrowszy posiłek. Miałam

Jak nie przejmować się zdaniem innych? Ilu z nas zadaje sobie to pytanie… Kilka lat temu zrzekłam się opinii o sobie. Uznałam, że nie jest

Zastanawiasz się, jakie jest dzienne zapotrzebowanie na cukier? Zastanów się może, czy i do czego w ogóle cukier jest Ci potrzebny? REGULARNIE JEDZONY CUKIER aktywizuje

Światło dzienne w miejscu pracy, w domu, w okularach przeciwsłonecznych, za szybą samochodu, w pogodę czy niepogodę – czy zawsze działa tak samo? W dzień